반응형 건강24 암을 예방하는 과일과 야채 알아보기 암은 발병 원인이 다양하지만 그 시점을 파악하기 어려습니다. 그리고, 암 치유 과정과 경과는 암 종류, 전이기간, 그리고 환자의 건강 상태에 따라서 다르며 완치까지 상당한 고통이 따릅니다. 그래서 이러한 과정을 인지한 현대인들은 암을 예방하는데 더욱 관심을 가지고 있습니다. 이 글은 생활 식습관 중 과일과 채소를 많이 먹으면 암을 예방할 수 있다고 하는 의견에 관하여 해외 자료를 바탕으로 작성 되었습니다. 1. 암 예방과 항산화 물질 암은 세포 돌연변이입니다. 그렇기 때문에 이러한 돌연변이가 발생하지 않도록 건강을 잘 관리하는 것이 중요 합니다. 이러한 관리의 시작은 세포 산화를 방지하는 항산화 물질을 섭취하여 노화뿐만 아니라 세포 돌연변이를 예방할 수 있습니다. 항산화 물질은 우리 몸에 있는 .. 2023. 10. 20. 무좀 원인과 치료 및 예방 방법 무좀 때문에 고생하고 있나요? 한번 걸리면 치유하기 어려운 무좀은 많은 번식력이 강합니다. 그래서 많은 사람들이 진단과 치료 방법에 대해서 궁금해 합니다.이 글에서는 무좀을 예방하거나 가정에서 치료할 수 있는 다양한 방법에 관하여 소개합니다. 무좀 원인은 무엇인가? 미국 국립생명공학정보센터의 자료에 따르면 무좀은 곰팡이에 의해 유발되어 피부 최상층에 서식하며 가려움과 염증을 일으킨다고 합니다. 즉, 우리의 발은 일반적으로 습기에 많이 노출되어 있으면서 곰팡이가 자라기 쉬운 따뜻한 환경을 갖고 있기 때문에 이러한 감염 가능성이 높다는 것입니다. • 장시간 습기 노출 • 과도한 발한 • 불충분한 발 건조 • 경미한 피부 병변 • 면역 결핍 • 장시간 통풍이 잘 되지 않는 신발 착용(작업화, 군화, 가죽화.. 2023. 10. 20. 탈모의 원인과 탈모 예방 7가지 방법 탈모는 많은 사람들에게 심리적인 고통을 안겨주는 문제입니다. 하지만 다행히도 탈모를 예방하고 치료하는 방법도 많이 알려져 있습니다. 이 글에서는 탈모 원인에 대한 정보와 탈모 예방을 위한 팁을 제공합니다. 탈모 원인과 유형 탈모 원인과 유형을 이해하는 것은 탈모를 예방하고 심각한 경우 치료 계획을 세는데 중요합니다. 탈모는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있는데 유전적인 요소, 환경적 요인, 생활습관 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 유전적 요인: 탈모가 100% 유전에 의해서 일어나는 것은 아니지만 남성의 경우 유전될 가능성 높음환경적인 요소: 일상생활의 스트레스, 호르몬 변화, 혈관 수축, 질병 등에 의해 탈모 가능성 있음생활습관: 음주, 흡연, 식습관의 불균형, 운동부족 등이 탈모 원인 탈모 유.. 2023. 10. 19. 생강의 효능과 생강차 만드는 방법 생강에 관하여 잘 알고 있나요? 생강은 특유의 풍미가 있어 호불호가 있는 식물이지만 요리뿐만 아니라 차로써 많이 이용하고 있습니다. 이 글에서는 생강의 효능과 생강차를 만드는 방법을 안내합니다. 생강 생강은 우리나라를 비롯하여 인도, 중국, 일본 등 아시아 지역이 원산지인 식물입니다. 전통적으로 식품 및 약용 목적으로 사용되는 식물의 뿌리입니다. 겉보기에 둥그스름하고 매듭이 있으며 피부는 얇은 베이지색인 반면, 윗 부분은 길고 좁은 녹색 잎과 흰색 또는 황록색 꽃이 있습니다. 생강은 우리나라에서는 고려 때부터 재배되었다는 기록이 있고 중국은 2500년 전부터 재배되었다고 합니다.우리나라에서는 차로 마시거나 요리시 잡내를 제거하는데 사용되고 있으며 일본에서는 생강 절임으로 먹고 있으며 특히 장어를.. 2023. 10. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
